Prendre soin de son énergie, dans notre environnement quotidien

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Prendre soin de son énergie, dans notre environnement quotidien

Message par Sophie le Dim 20 Nov 2011 - 15:50

Je crois que nous avons tous un fonctionnement interne qui nous est propre.
Et cela pas seulement en rapport avec notre histoire personnelle, mais dans quelque chose de plus profond, un mouvement intérieur, une manière dont notre énergie circule, amenant prises de conscience, libération, expansion, créativité....

Il n'est pas toujours évident d'en prendre conscience, car cela se passe à un niveau subtil, qui nous échappe souvent tant c'est intégré en soi, tant on fonctionne là-dessus, on ne s'en rend même plus compte.
Parfois les personnes attentives autour de nous le perçoivent finalement mieux que nous.

Mais il est possible de conscientiser ce mouvement et je crois que cela fait partie de la connaissance de soi.

Car cela permet alors de prendre soin de soi encore mieux dans le sens de prendre soin de son énergie propre, en respectant son mouvement intérieur.

Je propose des pistes de recherche, elles ne sont pas exhaustives, seulement des points que mon propre cheminement m'a mis en évidence :

-> observer ce qui nous ancre, ce qui nous enracine, ou inversement ce qui a tendance à nous déraciner ou nous "faire décoller".

-> observer la place de la parole et du silence en soi, quand est-ce que l'on a besoin de parler, quand est-ce que l'on a besoin de se taire.
Ceci permet d'apprendre notamment à respecter nos cycles créatifs / expressifs.

-> observer ce qui crée de la confusion en soi, quel type de situation, ou quel type de personne ; quel environnement ;

-> rechercher quels sont nos besoins fondamentaux les plus importants, ceux qui nous apparaissent comme une évidence, une nécessite vitale.

-> enfin observer dans la matière et dans notre environnement quotidien si notre habitat respecte nos besoins fondamentaux, et si ce n'est pas le cas pour certains, voir comment on peut transformer sa maison et son environnement quotidien pour se respecter mieux.

Cette recherche-là peut se faire, c'est le mieux d'ailleurs, avec l'ensemble des personnes avec qui l'on vit.
Afin de voir comment le lieu de vie commune peut permettre à chacun de respecter ses besoins internes.

Lorsque l'on fait cela, on se rend compte parfois que notre maison est agencée d'une manière où les habitudes, certains mécanismes ou certains choix "sans réfléchir", prennent le pas sur nos besoins et notre "vérité énergétique".

Je parle ici d'exercer son attention dans les grandes lignes mais aussi jusque dans les détails.

Et de penser régulièrement à vérifier si alors que nous avons pu évoluer intérieurement, notre extérieur est encore en accord avec nous, ou si l'on s'est déjà décalé, ce qui peut nécessiter un réajustement de son habitat.



Sophie

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