La méditation avec dévotion (ou Oraison ou Contemplation)

Cette forme de méditation, on la retrouve beaucoup dans le christianisme (notamment chez les orthodoxes et les Carmélites comme St Jean de la Croix ou Ste Thérèse d'Avila et de Lisieux, mais pas seulement), et ainsi chez les hindouistes (mais là je ne pourrais pas tellement en parler parce que je ne connais pas assez).

Dans le christianisme, elle consiste à se mettre en présence de Dieu, et à le laisser nous façonner.
Cette mise en présence de Dieu peut prendre plusieurs formes, mais elle se fait surtout par la Foi : croire que Dieu est là et lui demander de faire en nous et autour de nous Sa Volonté.

Cette notion de Foi est important, dans le sens où elle permet de ne pas saisir Dieu avec notre mental pour dire "Dieu c'est ça" (un peu comme les bouddhistes conseillent de ne pas s'attacher aux expériences en disant "la vacuité c'est ça").
Car Dieu est au delà de toute pensée, imagination, émotion, et même au delà de tout sentiment ou ressenti quel qu'il soit.
Les grands ressentis d'Amour, de Paix, de Lumière que l'on peut expérimenter dans cette forme de prière silencieuse sont des effets de la présence de Dieu, mais non Dieu lui-même.

Dans cette forme de méditation, ou de prière, il est aussi important d'être attentif, pleinement conscient et dans l'accueil de TOUT ce qui se passe en nous. Que se soit agréable ou désagréable, positif ou négatif...

Il s'agit de se mettre en présence du divin, puis de tout accepter. Ainsi, il pourra s'enclencher un véritable processus de purification de l'âme : parfois de vieilles tristesses, ou colère, ou peines pourront remonter et se purifier si on accepte de les vivre.

On pourra considérer cela un effet de l'action de Dieu en nous, qui nous libère de toutes nos vieilles mémoires émotionnelles.

Au niveau de la pratique cela peut prendre plusieurs formes :
- La Prière du Coeur des orthodoxes.

- La méditation chrétienne Méditation Chrétienne de John Main

- L'Oraison du Silence intérieur que l'on retrouve dans l'excellent livre de Thomas Keating : "Prier dans le Secret".

L'oraison du Silence intérieur, développée dans le livre de Thomas Keating est une forme de prière silencieuse.

La technique consiste à rester dans la présence de Dieu en choisissant un mot court (2 syllabes maximum) qui pour nous symbolise cette présence.

Cela peut être "Dieu", ou "Jésus", ou "Esprit", mais aussi "Amour", "Paix"...etc.

Il s'agit alors simplement de se mettre en présence du divin, puis de laisser être en nous tout ce qui se manifeste, quoi que se soit, sans s'y attacher, ni le rejeter.

Lorsque l'on se rend compte que l'on s'est déconnecté de la présence de Dieu en s'attachant à une pensée ou en la rejetant, on pense au mot qui nous replace dans cette présence.

On ne répète pas le mot continuellement comme un mantra, mais on l'utilise uniquement pour revenir à la présence.

Il ne s'agit pas de faire le vide, ou de ne plus penser. Mais simplement de demeurer dans la Foi que Dieu agit en nous et laisser être et se manifester tout ce qui se manifeste en nous.

Un résumé de 2 pages sur cette forme de prière :
http://www.experience-theologie.ch/fileadmin/user_upload/resources/priere_de_consentement_1.pdf

Et un résumé plus long de 18 pages :
http://www.experience-theologie.ch/fileadmin/user_upload/resources/Open-mind.pdf